2023.12.02私生活について
新しい趣味
デイサービスセンター白ゆり富岡
新谷 光希
みなさん、はじめまして。白ゆり富岡の新谷です。
働き始めてはやいものでもう1年が経とうとしています。
前職では病院での勤務をしており、
デイサービスでの仕事は初めてですが、
利用者様から日々、コミュニケーションの大切さや
デイサービスでの介護・看護という新たな視点で
勉強になることばかりです。
前職では夜勤をしていましたが、
富岡で働くようになってからは夜勤がないことから
夜に時間ができることが多く、
そこで今年から新たに始めた趣味がランニング
またはウォーキングによる散歩と運動です。
体重をBMIの標準値に近づけようと
目標を立てたことが始めたきっかけでした。
最初は、1日に絶対に決めた場所まで走るというのを
目標にして4㎞くらいランニングしました。
最初はとてもつらいですが、
人間というものは恐ろしいもので、
慣れると他の動物にはない特性を持っています。
だんだんと慣れてきて気づいたら
自分でも途中でやめてしまうだろうと思っていたのですが、
約半年間、ランニングを続けることができました。
結果、体重は増減を合わせると6㎏近く減らせることができ、
BMIもより標準値になることができました。
目標を達成することができてよかったなと思います。
人間、年齢を重ねると
何かの目標がなくなっていくのが多いのですが、
何かの拍子に何か新しいことを始めてみる。
というのも悪くないかもしれませんね。
皆様も最初は興味本位でいいと思いますので、
何かを始めてみるといいかもしれませんよ。
おすすめします！
それではこの辺で失礼します。