札幌市・函館市の介護施設|医療と介護の融合を実現する白ゆりグループ「メディカルシャトー」

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スタッフのつぶやき

2020.08.01私生活について

コーヒーのある生活

グループホーム白ゆり中央
松岡 舞

 

 

“コーヒーは大人の飲み物”そう思っていた幼少期。
ブラックを飲む両親や友人がやけに大人に見え、真似をして飲んでみたが苦く酸味があり、コーヒーより紅茶派の私。

 

そんな私が今、コーヒーにはまっている。
友人から聞いた“バターコーヒーダイエット”という流行のダイエット方法。
女性はいつの時代もダイエットと流行という言葉に弱い(笑)

 

朝食の代わりに飲むコーヒーで、朝食を抜く事でのファスティング効果。
グラスフェッドバター・MTCオイル等の高品質な材料による効果的なエネルギー燃焼効果が期待できるといったもの。

 

初めて飲んだバターコーヒーの味は、甘くないカフェオレ。
これと言って美味しい!!とは感じなかったが、コーヒーが苦手な私がミルクも砂糖も入れずに飲めた事が単純に嬉しかった。
ダイエット効果もあるならと毎朝飲み始め、体重も順調に減り効果もまずまず実感している。

 

コーヒーの淹れ方にも興味がわき、お湯の温度や注ぎ方等で味が変わる事を知った。
淹れている時の何とも言えない香り。
ゆったりと流れる空間。
コーヒーのある生活もいいもんだと、やっと大人になった今日この頃。